Ирина, как говорят - Бог терпел и нам велел.
Думайте о хорошем, настанут и хорошие, спакойные дни. Выше нос!

Ира, наверное, есть какая-то причина ухудшения настроения? Потому что, если это из-за каких-нибудь субъективных причин, то с этим можно будет справиться самой. Конечно, проходит не сразу, но нужно самой постараться вывести себя из этого состояния. Вот у меня бывает ухудшается настроение без серьезных на то оснований, когда мрачная погода. Тогда я включаю дома весь свет, музыку и так далее. Если есть возможность (печка, камин), зажечь живой огонь, а если нет - то можно много разных свечей, и смотреть на пламя. В молодости мне очень поднимала настроение музыка, песни. Найди для себя какую-нибудь мелодию, от которой тебе становится хорошо. Для меня такой песней очень долгое время была "Все хорошо, прекрасная маркиза". К концу первого куплета на меня уже нападал смех. Еще хорошо помогают физические упражнения: минут 20 занимайся зарядкой, можно несколько раз в день - на себе проверила - очень помогает.

спасибо большое Елена я знаю что ни что так не успокаивает как огонь и вода

Ах моя дорогая...Красивая,молодая...не хандри.Ну что еще добавить,-сама в депрессии.А жизнь,она ведь полосатая и завтра случится Праздник...Правда,правда!!!

Маленькая красавица, улыбнись, ведь когда улыбка сходит с твоего личика, СОЛНЦЕ ЗАХОДИТ, БУРЯ ЛЮТУЕТ, вот твоим домашним и плохо без твоей улыбки, им холодно и не уютно. Улыбайся РАДИ НИХ...

http://www.100druzei.ru/index.php?p=comm_post&entry_id=436&id_community=49

прочитала только замечательную мысль о том, что плохое настроение у женщин связано со здоровьем, пересмотрите интимные отношения ваши с мужем, возможно вам не хватает страсти. когда женщина удовлетворена сексуально у нее должно быть прекрасное состояние духа!

Катюша! Ты , как всегда, мудра!Спасибо за твои советы от всей женской половины сайта

Спасибо всем большое, за поддержку